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[퇴직연금 X파일 ①] 年수익률 1% 깔봤다간 큰코 [퇴직연금 X파일 ①] 年수익률 1% 깔봤다간 큰코 30년후 4천만원 차이 발생 대개 소득공제에만 관심…수익률도 꼼꼼히 챙겨야 40~50대뿐 아니라 이제 막 직장에 들어간 신입사원조차 최대 관심사는 `노후 대비`인 시대다. 불안한 노후에 연금에 관심은 많지만 정작 본인이 가입한 연금이 어.. 2013. 6. 3.
방방곡곡 잇는 자전거길 1806㎞ 지난 24일 '2013 서울~부산 자전거 투어'에 참가한 자전거 행렬이 경기도 남양주시 북한강철교를 통과하고 있다. 이번 행사는 국토 종주 자전거길을 활용한 첫 공식 종주 이벤트로, 참가자 114명이 2박3일 동안 서울에서 부산까지 자전거로 달렸다. '이참의 참 좋은 우리나라' 두 번째 순서는 .. 2013. 5. 31.
안전한 등산을 위한 지침 안전한 등산을 위한 지침 기사입력: 2013년05월30일20시25분 남도에선 꽃 잔치 소식이 연일 뉴스를 장식하고 있는 이즈음에 유독 많이 눈에 띄는 사람들이 있다. 어떤 이는 동네 마실 나오듯 가벼운 옷차림에 운동화, 어떤 이는 지팡이에 전문 옷차림을 하고 배낭에 지팡이까지 들었다. 그렇.. 2013. 5. 31.
알고 하는 등산이 '무릎' 살린다 # 관절염을 앓고 있는 회사원 A씨(47세)는 얼마 전 자가골수 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%A4%84%EA%B8%B0%EC%84%B8%ED%8F%AC&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130530093108718" target=new>줄기세포 치료를 받았다. 관절염은 거의 호전 되었지만, 또 다시 관절에 무리가 가서 재발할지도 모른.. 2013. 5. 31.
래미안 휴레스트에서 의정부, 중랑천, 한강 라이딩. 오랜만에 의정부,중랑천,한강 자전거도로 라이딩에 나선다. 중랑천과 한강쪽은 거의 2년만에 가는 것 같다. 그동안 한강의 자전거길과 일부 시설이 많이 변해 있다. 방화대교하부의 자전거 길도 새로 연결작업이 진행되고 있어 행주산성쪽에서의 한강 자전거길 접근이 한결 수월해질 것 .. 2013. 5. 26.
아라뱃길 자전거도로를 경유한 장봉도 라이딩. 작년에 장봉도 종주산행을 하면서 생각해 왔던 자전거 라이딩을 오늘에서야 나선다. 아라뱃길 자전거도로를 경유하여 계양역에서 운서역까지 공항철도를 이용한 후, 자전거로 삼목선착장까지 가서 배를 타고 장봉도로 들어간다. 작년 산행때에는 등산로만을 이용하여 가막머리에서 장.. 2013. 5. 19.
꽃밭이 되어버린 우리 아파트 저녁 늦게 퇴근을 하다보니 우리 아파트에 이렇게 많은 꽃이 피었는지 몰랐다. 카메라와 폰카로 출퇴근 하면서 시간날 때마다 담아본 예쁜꽃... 우리동 앞쪽에 활짝핀 꽃. 만개한 황매화와 연산홍. 우리동 출입구앞쪽. 초등학교 후문쪽. 우리동 옆. 실개천쪽. 커뮤니티센타. 아파트단지가 .. 2013. 5. 18.
고추 말뚝박기와 고구마심기.. 해마다 5월초면 고추심기 작업이 시작된다. 올해는 부모님께서 고추를 미리 심어 놓아 고추 말뚝과 고구마만 심으면 된다. 고추모는 약800여포기 정도로 작년보다 많이 줄어서 작업이 생각보다 일찍 끝났다. 성규와 도연이도 밭에 나와 고구마심기등의 작업을 하여 농사일 체험을 제대로 .. 2013. 5. 7.
맞벌이 부부의 국민연금 맞벌이 부부의 국민연금 부부가 모두 국민연금에 가입되어 있는데 나중에 둘 다 받을 수 있나요? 아직 답을 모르시겠다구요? 정확한 답을 모르셨던 분들은 웹툰으로 오해가 풀리셨으면 합니다. [2013-04-29, 15:33:58 2013. 4. 30.
계절별 인기 명산 계절별 인기명산 "한국의 산하" 접속통계에 의한 인기명산 200 계절별 인기명산 200은 2010년 4월 - 2012년 3월까지 2년간 조회수에 의한 통계이다. 접속통계에 의한 인기명산 200은 실제 산행객 수와 다를 수 있다. 진달래, 철쭉, 계곡, 단풍, 억새 등 계절별 테마 산행은 계절의 변화에 따른 아.. 2013. 4. 21.
우리나라 인기명산 100 "한국의 산하" 접속통계에 의한 인기명산 300 인기명산 300은 2010년 4월 - 2012년 3월까지 2년간 조회 수에 의한 통계이다. 접속통계에 의한 인기명산 300은 실제 산행객 수와 다를 수 있다. 인기있는 진달래, 철쭉, 단풍, 억새 등 계절별 테마산행지와 오르기 수월한 산, 수도권이나 대도시 주변.. 2013. 4. 21.
우리나라 인기명산 200. 인기명산 300 "한국의 산하" 접속통계에 의한 인기명산 300 인기명산 300은 2010년 4월 - 2012년 3월까지 2년간 조회 수에 의한 통계이다. 접속통계에 의한 인기명산 300은 실제 산행객 수와 다를 수 있다. 인기있는 진달래, 철쭉, 단풍, 억새 등 계절별 테마산행지와 오르기 수월한 산, 수도권이나.. 2013. 4. 21.

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