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등산,캠핑,기타자료907

등산 전 준비운동 꼭 하세요 등산 전 준비운동 꼭 하세요겨울 내 근력, 심혈관 능력 저하돼 주의 필요전미옥 기자입력 : 2018.04.18 11:36:08 | 수정 : 2018.04.18 11:36:10 국민일보DB 날이 풀리면서 등산을 즐기는 사람들이 늘고 있지만, 봄 철 등산 시 평소와 달리 주의해야 할 것이 많다. 평소 등산에 자신이 있던 사람이라도 준.. 2018. 4. 27.
국민연금 수령 연기, 득일까 실일까? [일상톡톡 플러스] 국민연금 수령 연기, 득일까 실일까? 입력 : 2018-02-04 17:00:00 수정 : 2018-02-04 17:00:00 A씨는 "조금 더 많이 받겠다고 버티다가 더 나이 들면 기력 없어 돈도 제대로 못 쓴다"며 "병상에 누워 연금 받으면 뭐하겠냐. 줄 때, 몸이 좀 더 건강할 때 빨리 받아쓰는 게 낫다"고 주장했.. 2018. 2. 5.
실직자 국민연금 지원하는 '실업크레딧' 아시나요 [오!머니] 실직자 국민연금 지원하는 '실업크레딧' 아시나요 이남의 기자|입력 : 2017.03.16 06:14 기사공유 /사진=이미지투데이정부가 실직자들의 국민연금 보험료를 지원하는 '실업크레딧 제도'가 주목받는다. 국민연금이 노후를 준비하는 안전판이라는 점에서 실직자들도 이 제도를 이용하.. 2017. 3. 16.
미리 받은 3015만원 반납한 56세, 국민연금 83만 → 139만원 [신성식의 레츠 고 9988] 미리 받은 3015만원 반납한 56세, 국민연금 83만 → 139만원 [출처: 중앙일보] [중앙일보] 입력 2017.03.10 01:36 수정 2017.03.10 09:14 | 기자신성식 기자 10년 전만 해도 국민연금이 별것 아닌 것처럼 여겨졌다. ‘소득이 없다’고 신고하면 ‘납부예외자’가 돼 합법적으로 보.. 2017. 3. 10.
국가장학금, 이렇게 달라진다!..신청 자격 등 자세히 알아보기! 국가장학금, 이렇게 달라진다!..신청 자격 등 자세히 알아보기!기사입력: 2017/02/27 [12:04] ▲ © 경인투데이 한국장학재단은 2월 27일부터 3월 9일까지 2017학년도 1학기 국가장학금 I유형에 대한 2차 접수를 받는다. 교육부와 한국장학재단은 26일 2017학년도 1학기 국가장학금 2차 신청을 27일.. 2017. 2. 27.
"일시금 되갚고 국민연금 더 타겠다"…반납신청 '봇물' "일시금 되갚고 국민연금 더 타겠다"…반납신청 '봇물' 송고시간 | 2017/02/08 06:07 작년 13만1천400명…1988년 국민연금 시행 후 최대 규모 (서울=연합뉴스) 서한기 기자 = ＃ A씨는 1997년 국제통화기금(IMF) 구제금융 사태로 10년간 다니던 항공사에서 희망퇴직을 당해 일순간 대기업 차장에서 일.. 2017. 2. 8.
노년에 누워서 지내지 않으려면 중·장년층, 근육을 다시 만들어라 노년에 누워서 지내지 않으려면 중·장년층, 근육을 다시 만들어라 연중기획 | 50+ 건강 리모델링 첫 번째헬스조선 | 황인태 헬스조선 기자 | 입력 2017.01.16 08:08 PART 3 근육을 강화하면 무엇이 좋아지나? [헬스조선] 40~50대는 사회적으로 가장 활발하게 움직일 시기지만 건강은 내리막을 걷는.. 2017. 1. 16.
2018년 연말정산, 1월부터 챙겨야 100% 돌아온다 2018년 연말정산, 1월부터 챙겨야 100% 돌아온다 고소득자 세율인상, 출산장려 체험학습비 공제 신설 등 공제항목 변경 많아 진종식 기자 | | 승인 2017.01.13 08:12:08 지난 2016년12월2일 정기국회에서 2018년 연말정산(2017년 귀속분 소득)에 대한 소득세 적용 기준과 연말정산 소득공제-세액공제 항.. 2017. 1. 13.
의사가 당신의 체중에 관심이 많은 이유 의사가 당신의 체중에 관심이 많은 이유 하이닥 | 김선희 | 입력 2017.01.11 09:42 체중변화는 건강이상신호입니다. 특히 고혈압 환자의 체중에 관심이 더 많은 이유는 체중이 증가하면 혈압도 오르기 때문입니다. 의사가 당신의 체중에 관심이 많은 이유병원진료시 반드시 등장하는 항목, 키.. 2017. 1. 11.

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