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아라뱃길 자전거도로 라이딩. 봄에는 황사. 가을엔 미세먼지... 오늘도 외출을 삼가하라고 한다. 국토가 좁으니 이웃나라에서 조금만 무슨일이 있어도... 앞으로는 청명한 가을날씨도 만나기 쉽지 않을것 같다. 큰 효과는 없지만 마스크등을 준비하여 아침 늦게 아라뱃길로 나선다. 추운 날씨 탓인지 먼지 탓인지 오늘.. 2013. 11. 24.
초겨울, 가족과 함께 떠날 만한 여행명소 (서울=연합뉴스) 성연재 기자 = 초겨울은 가족여행의 최적기라 할만 하다. 초겨울, 가족과 함께 떠날 만한 여행명소 17일 여행업계에 따르면 수능시험이 끝나면 가족단위 여행수요가 증가한다. 초겨울 추위가 이어지고 있지만, 적절한 장비를 갖춰 가족여행을 떠나는 것도 괜찮을 듯하다. .. 2013. 11. 17.
우리집 김장 담그기. 올해도 시골집에서 집안 형제들이 모여서 김장을 담근다. 집에서 밤 늦게 출발, 새벽에 2시에 시골집에 도착하여 아침에 일어나 보니 부모님이 재배하신 배추를 모두 절여 놓으셨다. 오늘은 양념을 하여 담그기만 하면 되는것 같다. 모든 일이 그렇듯이 준비작업이 항상 힘들다. 김장도 .. 2013. 11. 17.
참치의 부위별 특징 2013. 11. 15.
"40년후 국민연금 신규수급자 소득대체율 21.5%" "40년후 국민연금 신규수급자 소득대체율 21.5%" 국민연금연구원 전망치...복지부 "2040년이후 26% 넘을 것" (서울=연합뉴스) 하채림 기자 = 앞으로 수십년 후에도 국민연금의 소득 보장률이 지금보다 크게 나아지지 않을 것으로 전망됐다. 11일 국민연금공단에 따르면 2060년 국민연금 신규 수.. 2013. 11. 15.
이혼땐 결혼기간만큼 연금 절반 前배우자에…사망땐 노령연금 · 유족연금 중 하나만 수령 “배우자가 사망하면 그가 낸 국민연금은 보험료는 어떻게 되나요?”, “배우자와 이혼을 하면 제가 받을 국민연금을 나눠줘야 하나요?” 국민연금에 가입한 기혼자들이 가장 많이 하는 질문이다. 가계 수입 대부분을 가장 한 사람에게 의존하는 가정이 많은 우리나라의 현실에 비춰볼 .. 2013. 11. 15.
국민연금의 재정구조는?…2060년에 재정고갈된다고 하는데 그 이후는 [헤럴드경제=박세환 기자] 올해로 세 번째 시행된 국민연금 재정 추계 발표 이후 국민연금 고갈에 대한 우려의 목소리가 점점 높아지고 있다. 일각에서 정부가 제시한 국민연금 고갈 시점이 더 빠르게 진행될 것이라는 주장이 나오면서 이 같은 우려감은 증폭되고 있다. 14일 국민연금연.. 2013. 11. 15.
“비싼 등산용 스틱이 꼭 튼튼한 제품은 아니다!” 한국소비자원의 등산용 스틱 12종 품질 비교 발표 안전장비로 보면 기준 미달, 보행 보조용이라면 OK 최근 한국소비자원(www.kca.go.kr)은 등산 스틱 가격과 품질 비교 결과를 발표했다. 그 결과 제품의 가격과 품질이 반드시 비례하지 않는다는 사실이 밝혀졌다. 일부 가격이 싼 제품 중에도 .. 2013. 11. 15.
경기 동두천 소요산 일주문~자재암~하백운대~의상대~공주봉~일주문 원점회귀 약 8.1㎞ 폭포, 천년고찰, 바위능선 등 다양한 볼거리…가을엔 단풍 산행지로 최고 인기 “초보가 산에 갈 때 가장 부담스러운 게 뭘까?” ▲ 1 공주봉에 서면 저 멀리 ‘불수도북’의 능선이 파노라마처럼 한눈에 들어온다. “아무.. 2013. 11. 15.
킹오브마운틴 NO1. 남산 한국의 대표적인 힐 클라이밍 코스를 소개하고, 코스의 지형과 조건 등을 주도면밀하게 분석해 보다 빠르고 효과적으로 오를 수 있는 방법을 소개하는 . 오늘부터는 당신도 산악왕이다. 남산(南山) 해발 262m, 서울특별시 중구 회현동1가 코스해발 228.26m, 4등급 산악구간, 거리 2.08km, 고도차.. 2013. 11. 15.
북한산 단풍산행. 오랜만에 북한산 단풍산행에 나선다. 아마도 북한산은 이번주가 단풍이 가장 절정에 이른것 같다. 아침일찍 배낭을 메고 집을 나와 구파발 전철역에 도착하니 등산객들이 너무 많아 버스를 탑승하기도 쉽지 않을것 같다. 아무래도 버스는 시간이 많이 지체될것 같아 포기하고 택시를 이.. 2013. 11. 13.
인왕산,북악산 산행. 인왕산, 북악산에 올랐다. 집에서 멀지 않고 교통도 편리하여 다녀오기 좋은 산. 흐린 날씨에 시야가 선명하진 않지만 산행하기엔 그런대로 괜찮은 것 같다. 하산길엔 삼청동을 경유하여 경복궁을 둘러본다. 오늘도 오후에 비가 온다고 하여 우산과 우비를 배낭에 챙겨 넣고... 요즘은 주.. 2013. 11. 10.

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